五谷杂粮是那五种杂粮 1、五谷杂粮通常指的是稻谷、麦子、高粱、大豆和玉米这五种杂粮。稻谷：是亚洲地区主要的粮食作物之一，去壳后即为大米，是人们日常饮食中的重要组成部分。麦子：主要包括小麦、大麦等，是面粉制品的主要原料，如面包、面条等。2...
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