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作者：南城 分类：农村无货源 阅读：3 阅读全文...
如何提高蛙泳速度视频怎样提高蛙泳50米速度 如何提高蛙泳的速度 1、蛙泳提高速度需从减少阻力、提升推进力及优化手腿配合时机入手，具体划水和蹬腿的细节技巧如下：减少阻力换气与身体姿态：换气时通过手臂划水抬高上身，使肩膀露出水面，保持身体倾斜而非直立。直立姿态会导致下肢在水中形成更大...
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